Como usar um kit de refeição e colheres para a primeira papa do bebé

Resposta rápida

Comece com uma refeição pequena e de baixa pressão por dia, usando um conjunto de primeira refeição para bebé que inclua uma tigela, um prato, um copo e colheres de alimentação. Sirva um ou dois alimentos macios, deixe o seu bebé segurar numa colher enquanto usa outra, e mantenha a refeição entre 10 a 15 minutos. Um conjunto de primeira refeição de silicone com base de sucção é o ponto de partida mais fácil, porque fica no lugar enquanto o seu bebé aprende a colher a comida.

Começar com alimentos sólidos tem menos a ver com a comida e mais com a rotina à sua volta. Um conjunto de primeira refeição para bebé dá-lhe as ferramentas básicas de uma só vez, para não andar à procura de uma tigela, um copo e uma colher enquanto o seu bebé já está com fome.

Os passos abaixo explicam como preparar, servir e terminar uma refeição de desmame. Cada passo inclui o erro que apanha a maioria dos pais, para que possa ajustar antes de se tornar um hábito.

Prepare o conjunto de refeição antes de o bebé ter fome

Monte primeiro o conjunto de primeira refeição no balcão: tigela, prato, copo e colheres de alimentação. Encha o copo com água, coloque uma pequena porção de comida na tigela e tenha uma colher extra à mão. Fazer isto antes de o bebé estar na cadeira significa que não vai estar a montar nada com uma mão só.

Se o conjunto incluir uma base de sucção, pressione-a numa bandeja ou mesa lisa e seca. A sucção só funciona em superfícies não porosas, por isso uma mesa de madeira ou uma bandeja de cadeira alta texturizada podem não segurar. Nesse caso, coloque a tigela ligeiramente afastada da mão dominante do seu bebé.

• Aqueça ou arrefeça a comida antes de a colocar na tigela, não depois de o bebé estar sentado.
• Mantenha a porção pequena. Pode sempre adicionar mais, e uma tigela cheia é desencorajadora para um principiante.

Sente o bebé direito e à altura certa

O seu bebé deve estar sentado direito, apoiado, com os pés apoiados em algo e a bandeja aproximadamente à altura do peito. Se a bandeja estiver demasiado alta, o bebé não consegue ver a comida nem levar a colher à boca confortavelmente. Se estiver demasiado baixa, a comida acaba no colo.

Uma almofada para cadeira alta pode ajudar um bebé mais pequeno a manter-se estável enquanto desenvolve a força do tronco para refeições mais longas. A estabilidade importa mais do que a postura perfeita nesta fase, porque um bebé que está a escorregar para o lado não está focado em comer.

• Verifique se a borda da bandeja fica logo abaixo do peito do bebé.
• Se o bebé se inclinar para a frente, adicione um pano de musselina enrolado atrás dos ombros, em vez de empurrar a bandeja contra a barriga dele.

Ofereça um alimento macio e uma colher de cada vez

Coloque uma pequena quantidade de um alimento macio na tigela e entregue uma colher de alimentação ao bebé enquanto segura noutra. Deixe-o explorar a colher, virá-la e mastigá-la. Pode pré-carregar a sua colher e segurá-la perto da boca dele para que ele se incline e a pegue.

Duas colheres significa que não está a tirar uma das mãos dele a cada poucos segundos. Quando o bebé deixa cair a dele, ainda tem uma na mão, e a refeição continua.

• Não persiga a boca do bebé com a colher. Aproxime-a e deixe-o decidir.
• Se o bebé virar a cabeça ou fechar a boca, isso é um sinal de paragem, não uma razão para tentar de novo.

Deixe o bebé praticar com o copo e o prato

Assim que o bebé estiver confortável com a colher, adicione o copo e o prato à rotina. Um copo pequeno aberto ou um copo de treino com pegas permite-lhe praticar levar uma bebida à boca, mesmo que a maior parte acabe no babete. Um prato com uma secção dividida pode separar o alimento principal de um alimento para comer com os dedos.

Isto é sujo por natureza. Um tapete de silicone por baixo do conjunto evita que a bandeja escorregue e torna a limpeza mais rápida, especialmente se o bebé gosta de varrer tudo para o lado.

• Ofereça água com a refeição em vez de sumo, e reabasteça o copo em vez da tigela quando o bebé pedir mais.
• Espere que o prato seja levantado, deixado cair e batido. Isso faz parte de aprender o que fazem os utensílios de mesa.

Termine a refeição antes de o bebé ficar cansado

Aponte para 10 a 15 minutos no início. Quando o bebé começar a atirar comida, a arquear as costas ou a desviar o olhar repetidamente, a refeição acabou. Limpe as mãos e a cara, retire o conjunto e siga para a próxima parte do dia.

Terminar com calma torna a próxima refeição mais fácil. Se insistir durante uma birra, o bebé aprende que a cadeira alta é um lugar onde fica frustrado, em vez de um lugar onde pode experimentar coisas.

• Tenha um pano ou um quadrado de musselina pronto antes de começar, para não deixar o bebé sozinho na cadeira.
• Registe o que foi realmente comido, não o que foi servido, se estiver a monitorizar alergénios ou novos alimentos.

A sua primeira refeição de desmame, passo a passo

1. Passo 1: Prepare o conjunto antes da janela de fome: Disponha a tigela, o prato, o copo e duas colheres de alimentação, e coloque uma porção de alimento macio na tigela antes de o bebé se sentar. Ponto de verificação: se ainda está à procura de uma colher depois de o bebé estar na cadeira, começou demasiado tarde.
2. Passo 2: Verifique a altura do assento e da bandeja: Sente o bebé direito com os pés apoiados e a borda da bandeja logo abaixo da altura do peito. Adicione uma almofada para cadeira alta se ele escorregar para a frente. Erro comum: uma bandeja demasiado alta obriga o bebé a esticar-se para cima em vez de levar a colher à boca.
3. Passo 3: Entregue uma colher e mantenha outra: Deixe o bebé segurar e mastigar a colher dele enquanto pré-carrega a sua e a segura perto da boca dele para que ele se incline. Ponto de verificação: duas colheres em jogo significa que nunca tem de tirar uma da mão dele.
4. Passo 4: Introduza o copo e o prato: Adicione um copo pequeno de água e um prato com uma secção separada para comida de dedos assim que o bebé estiver confortável com a colher. Erro comum: encher o copo até cima. Uma pequena quantidade é mais fácil de gerir e há menos para limpar.
5. Passo 5: Pare ao primeiro sinal claro: Termine a refeição quando o bebé se virar, arquear as costas ou começar a deixar cair comida deliberadamente. Limpe as mãos e a cara e saia da mesa. Próximo passo: ofereça o mesmo conjunto à mesma hora amanhã para que a rotina se torne familiar.

Ferramentas de desmame que vale a pena conhecer

• Tapete de silicone - Mrs. Cat: Este tapete é 100% silicone, por isso pode limpar derrames e nódoas com facilidade. É descrito como suave e flexível, e adequado para refeições, bem como para atividades manuais e brincadeiras sujas. Uma superfície de silicone fácil de limpar por baixo do conjunto de refeição reduz o tempo de limpeza e ajuda a evitar que tigelas e copos escorreguem na bandeja.
• Chocalho sensorial de silicone - Mr. Dino A bola na barriga faz um som suave de chocalho a cada movimento e abanão, e os detalhes soltos e texturas suaves convidam à brincadeira sensorial. É feito de silicone 100% de grau alimentar. Uma textura de silicone familiar à mesa pode manter um bebé distraído ocupado entre colheradas, e o material de grau alimentar corresponde ao material usado em artigos de alimentação de silicone.: Empilhavel de madeira - Mrs. Mouse
• A base de madeira tem bordas arredondadas e uma base curva para uma brincadeira segura e extra desafiante. É feito de madeira de faia de alta qualidade 100% certificada FSC. Este é um brinquedo de mesa e chão, não um artigo de alimentação, por isso guarde-o para brincar depois das refeições em vez de esperar que sirva como equipamento de desmame.: Um conjunto de primeira refeição para bebé não precisa de ser complicado. Comece com uma refeição pequena, duas colheres e uma superfície que possa limpar, e deixe o seu bebé fazer mais do trabalho a cada semana. A sujidade é temporária; a rotina é o que fica.

A first baby meal set does not need to be complicated. Start with one small meal, two spoons and a surface you can wipe clean, and let your baby do more of the work each week. The mess is temporary; the routine is what sticks.