如何讓寶寶使用吸管杯、鴨嘴杯和開口杯

快速解答

從大約 6 個月大開始，先讓寶寶使用附有握把的吸管杯；當寶寶能坐穩後，再加入吸管杯；到了 9 到 12 個月大時，再引入 360 度杯或開放式水杯。在用餐時提供杯裝水，讓寶寶練習少量飲用。最好的第一個杯子，是寶寶能輕鬆握住、傾斜，且不會感到挫折的那一款。

從奶瓶或母乳轉換到杯子，是一項技能培養，而不是單一事件。您的寶寶需要時間來建立手部力量、協調能力和獨立飲用的自信心。在正確的階段選擇正確的杯子，能讓您和寶寶的練習過程都更加順利。

本指南將引導您依序介紹附有握把的吸管杯、吸管杯、360 度杯和開放式水杯。每個步驟都包含一個常見錯誤的提醒和一個檢查點，讓您知道何時可以進入下一個階段。

何時開始進行杯子訓練

大多數寶寶在 6 到 9 個月大之間，當他們能在支撐下坐起，並對您正在飲用的東西表現出興趣時，就準備好嘗試使用杯子了。在這個階段，目標是熟悉，而不是完全獨立。在用餐時提供一個裝有少量水的杯子，讓您的寶寶探索它。

在寶寶滿一歲前，母乳或配方奶仍是主要飲品。杯子練習是關於學習新技能，所以請保持練習時間簡短且無壓力。如果您的寶寶推開杯子，請等幾天再試。

• 檢查點：您的寶寶能握住小物品並將其放入口中。
• 常見錯誤：期望在一週內完成整個杯子轉換。請給它幾個月的時間。

步驟 1：從附有握把的吸管杯開始

附有握把的吸管杯是最簡單的第一步，因為奶嘴不需吸吮就能流出液體，而且握把能讓小手穩定抓握。尋找防漏設計，這樣您就可以在任何地方練習，而不會弄得濕答答。Trixie 附握把吸管杯 - 鯊魚先生 是一個實用的例子：它的兩個符合人體工學的握把專為小手設計，防漏設計有助於孩子按照自己的節奏學習獨立飲用。

一開始先裝一點水，並與您的寶寶一起握住杯子。讓他們傾斜杯子並感受液體。一旦他們能自己握住，就可以在用餐時將其放在餐椅托盤上。

• 常見錯誤：讓杯子整天都可用。請在固定時間提供，這樣會讓它感覺像是一種例行公事。
• 檢查點：您的寶寶能在協助下握住握把並將奶嘴放入口中。

步驟 2：加入吸管杯

用吸管喝水使用的肌肉與從奶嘴吸吮不同，而且這項技能可以延伸到開放式水杯和水瓶。大約在 8 到 10 個月大時，或當您的寶寶能坐穩並嘗試過吸管杯後，就可以引入吸管杯。有些寶寶馬上就能學會；有些則需要您先將吸管浸入水中，讓他們嚐嚐味道。

如果您的寶寶咬吸管，那是正常的探索行為。繼續讓杯子輪流使用，並自己示範用吸管喝水。吸管杯之後也很適合用來飲用像果昔這類較濃稠的液體。

• 常見錯誤：使用流速非常快的吸管杯。請從慢流速吸管開始，這樣您的寶寶才能協調吞嚥。
• 檢查點：您的寶寶能從吸管喝幾口而不嗆到。

步驟 3：嘗試 360 度杯

360 度杯有一個杯緣，當您的寶寶吸吮或傾斜杯子時會釋出液體，類似開放式水杯，但潑灑風險較低。它彌補了吸管杯和真正杯子之間的差距。大約在 9 到 12 個月大時，一旦您的寶寶有良好的頭部和頸部控制能力，並且能用雙手握住杯子，就可以引入。

因為 360 度杯模仿開放式水杯，它能教導寶寶之後需要的傾斜動作。保持液體量低，這樣杯子才會輕。如果您的寶寶傾斜過度，通常潑灑量很小，這使它成為一個容錯率高的練習工具。

• 常見錯誤：將杯子裝滿。沉重的杯子更難控制。
• 檢查點：您的寶寶能傾斜杯子並吞嚥而不嗆到。

步驟 4：引入開放式水杯

開放式水杯訓練通常從 9 到 12 個月大之間開始，但有些寶寶會更早準備好。使用一個小型、輕量、杯緣較窄的杯子，並只放入一兩口水。一開始先與您的寶寶一起握住杯子，然後讓他們在您待在旁邊的情況下獨自嘗試。

預期會有潑灑。這是學習的一部分。在寶寶情緒平穩的用餐尾聲練習，並使用圍兜或防髒地墊來控制混亂。隨著時間推移，您的寶寶會學會小口啜飲，而不是倒出來。

• 常見錯誤：使用過大或過重的杯子。小手需要小杯子。
• 檢查點：您的寶寶能在您用手穩住杯子的情況下，從開放式水杯喝一口。

如何將杯子練習融入您的日常

您不需要額外的訓練時間。在每餐和點心時間，與奶瓶或母乳餵養一起提供杯子。這能建立例行公事，並給您的寶寶重複、低壓力的練習機會。水是練習的最佳選擇，因為它不會弄髒或留下黏膩的殘留物。

如果您的寶寶在托兒所或有照顧者照顧，請送同一個杯子過去，這樣經驗才能一致。一個容易打開和清潔的杯子會讓每個人的一天都更順利。

• 常見錯誤：太頻繁更換杯子。每個階段選擇一個杯子，並持續使用幾週。
• 檢查點：您的寶寶在口渴時會伸手去拿杯子。

杯子引入步驟一覽

1. 6–9 個月：附有握把的吸管杯： 在用餐時，用附有握把的吸管杯提供少量水。與您的寶寶一起握住它，讓他們傾斜並吸吮。 檢查點：您的寶寶能握住握把並將奶嘴放入口中。
2. 8–10 個月：吸管杯： 引入慢流速吸管杯。將吸管浸入水中讓您的寶寶嚐嚐，然後自己示範用吸管喝水。 檢查點：您的寶寶能喝幾口而不嗆到。
3. 9–12 個月：360 度杯： 嘗試使用液體量低的 360 度杯。當您的寶寶吸吮或傾斜時會釋出液體，以較低的潑灑風險教導開放式水杯的動作。 檢查點：您的寶寶能傾斜並吞嚥而不嗆到。
4. 9–12 個月：開放式水杯： 使用一個小型、輕量的開放式水杯，只裝一口水。用您的手穩住它，然後讓您的寶寶在您待在旁邊的情況下獨自嘗試。 檢查點：您的寶寶能在您用手穩住杯子的情況下喝一口。
5. 每天：在用餐時練習： 在每餐和點心時間，與奶類餵養一起提供杯子。持續使用同一個杯子幾週，讓技能得以鞏固。 檢查點：您的寶寶在口渴時會伸手去拿杯子。

支援每個階段的杯子

• 附握把吸管杯 - 鯊魚先生： 具有防漏設計和兩個專為小手設計的人體工學握把，讓杯子易於握住和傾斜。這是一個強力推薦的第一個杯子，因為它能減少混亂，同時讓您的寶寶建立獨立飲用的協調能力。
• 矽膠吸管杯 - 鯊魚先生: 大握把讓它易於使用，並提供如同開放式水杯般的抓握和傾斜練習。矽膠材質可用於微波爐、洗碗機、冷凍庫和烤箱。這是一個耐用的選擇，能銜接吸管杯和開放式水杯的技能，而且可以跟著您的廚房日常去任何地方。
• 小午餐盒 - 貓小姐: 孩子們可以自己操作這個午餐盒，因為它非常容易打開和關閉。它可以輕鬆容納 4 片美味的麵包。一旦您的孩子會用杯子喝水，一個他們能獨立打開的午餐盒能支持同樣的自助飲食自信心。

杯子訓練是一個漸進的過程，每個寶寶都有自己的步調。從附有握把的吸管杯開始，加入吸管杯，然後在您的寶寶表現出準備好的跡象時，嘗試 360 度杯和開放式水杯。保持練習時間簡短，預期會有潑灑，並慶祝每一個小勝利。