趴睡練習枕常見問題：新手父母解答

快速解答

從第一天起就在有人看顧下開始趴睡練習，並使用像 Tummy time pillow - Mrs. Cat 這樣的支撐枕，讓短時間的練習更舒適、更有趣。請務必將寶寶放在穩固平坦的表面上，並保持在伸手可及的範圍內。

常見趴睡練習問題解答

什麼時候可以開始趴睡練習？

從帶寶寶回家的那一天起，就可以在有人看顧下開始趴睡練習，一開始每天數次、每次僅 1–2 分鐘。短而頻繁的練習比一次長時間的練習更有效。目標是在每次換尿布或睡醒後進行幾分鐘。

如何使用趴睡枕？

將枕頭放在穩固平坦的表面上。讓寶寶胸部朝下趴著，雙臂向前伸過枕頭，使頭部和肩膀獲得支撐，但臉部保持暢通。請與寶寶面對面，說話或唱歌以保持他們平靜。如果寶寶感到不適或想睡，請停止。

每天使用趴睡枕安全嗎？

是的，只要每次練習都有人看顧且寶寶保持清醒即可。每次使用前請檢查枕頭是否有磨損。切勿將枕頭用作睡眠輔助工具或放在嬰兒床內。

如果寶寶討厭趴睡練習怎麼辦？

嘗試縮短練習時間、換個時段，或在剛好拿不到的地方放置鏡子或玩具。Mrs. Cat 枕頭的內建鏡子和鈴鐺可以分散煩躁寶寶的注意力。如果抗拒持續，可以嘗試讓寶寶趴在您胸前進行胸對胸的趴睡練習。持續練習比練習時間長短更重要。

如何清潔枕頭？

請查看您特定枕頭上的保養標籤。一般而言，請用濕布和溫和肥皂局部清潔表面污漬，然後在收納前徹底風乾。除非標籤註明，否則請勿機洗。如果枕頭內含鈴鐺或鏡子，請避免將枕頭浸入水中。

什麼時候應該停止使用枕頭？

一旦寶寶能雙向翻身並用手撐起身體，他們可能不再需要額外支撐。請改在平坦地面上進行趴睡練習，並將枕頭留作感官遊戲使用。翻身是停止在趴睡練習中使用枕頭的訊號。

產品資訊

• Tummy time pillow - Mrs. Cat: 具有閃亮的鏡子與躲貓貓葉片、會發出聲響的珠子、會叮噹響的鈴鐺，以及誘人的多種觸感。這些感官元素讓寶寶在短暫的趴睡練習中有理由保持投入，有助於延長練習時間。